“Het is niet koud buiten, je bent gewoon niet goed gekleed.”
– Mijn moeder
Deze woorden klonken in mijn oren toen ik laatst door de winkelstraat Laugavegur liep. Het was een koude novembermiddag, zo'n -8°C, maar ik voelde de vorst niet. Om me heen rilden echter mensen. De meesten waren tieners – te cool om fatsoenlijke bovenkleding te dragen – en slecht voorbereide toeristen.
Ik weet dat er niets aan de tieners te doen is. Ze zullen letterlijk cool blijven in een poging om figuurlijk cool te zijn. Maar ik dacht dat ik wat wijsheid zou delen voor degenen die IJsland met sandalen in hun koffers bezoeken.
Wat betekent het als iemand zegt: "Kleed je in laagjes"?
Het meest voorkomende advies dat reisadviseurs en locals aan bezoekers geven, is om "laagjes" te dragen. Maar wat houdt dat eigenlijk in?
De kunst van het dragen van laagjes is meer dan alleen modeadvies; het is een geheime formule om het voortdurend veranderende weer in IJsland te overleven.
Laagjes dragen betekent dat je meerdere kledingstukken draagt die je naar behoefte kunt aan- of uittrekken, een beetje zoals een menselijke ui. Het doel is om warm, droog en comfortabel te blijven, of de zon nu schijnt, de wind giert of de lucht plotseling besluit om ijs naar je te gooien.
Wat is de beste manier om je in laagjes te kleden?
Laagjes dragen betekent niet dat je elke trui die je hebt op elkaar moet stapelen – het gaat erom de juiste kledingstukken te kiezen die samen je de hele dag warm, droog en comfortabel houden. In IJsland kan het weer snel veranderen, dus je outfit moet flexibel zijn.
De beste manier om je in laagjes te kleden, is door te denken in termen van ademend vermogen, isolatie en bescherming. Je wilt kleding die je gemakkelijk aan en uit kunt trekken als het weer verandert, zonder dat je het te koud of te bezweet krijgt.
De makkelijkste manier om laagjes te dragen is door de 3-lagenregel te gebruiken.
Wat is de 3-lagenregel?
Zoals de naam al doet vermoeden, is de 3-Layer Rule een verbandsysteem dat in drie delen kan worden onderverdeeld:
- Een vochtafvoerende basislaag die voorkomt dat je door zweet in een ijspegel verandert.
- Een isolerende tussenlaag die de warmte vasthoudt (denk aan fleece of wol).
- En een waterdichte buitenlaag om wind, regen en af en toe zijwaartse sneeuw tegen te houden.
Doe het goed, en je hebt het warm in elk weer. Doe je het verkeerd, dan heb je het misschien wel koud of zwetend, alsof je net een vulkaan hebt beklommen.
Hoe u uw basislaag kiest
Je basislaag is de eerste verdedigingslinie tegen de kou – en, verrassend genoeg, ook tegen zweet. Deze zit het dichtst bij je huid, dus het is zijn taak om vocht af te voeren en je droog te houden.
In koude klimaten zoals IJsland is droog blijven net zo belangrijk als warm blijven. Wanneer zweet blijft hangen, koelt het je snel af, waardoor je zelfs onder isolatielagen kunt rillen.
Zoek naar stoffen zoals merinowol of synthetische mengsels zoals polyester. Deze materialen zijn ademend, lichtgewicht en drogen snel. Vermijd katoen koste wat kost: het houdt vocht vast, waardoor je het koud en klam kunt krijgen.
Merinowol is favoriet bij zowel de lokale bevolking als toeristen, omdat het de temperatuur reguleert, geurtjes tegengaat en zacht aanvoelt op de huid.
De juiste basislaag houdt je niet alleen warm, maar zorgt er ook voor dat je je comfortabel voelt, ongeacht de weersomstandigheden in IJsland.
Hoe kiest u uw tussenlaag?
De tussenlaag draait helemaal om isolatie: het is de warme omhelzing in je laagjessysteem. De functie ervan is om lichaamswarmte vast te houden en de kou buiten te houden, dus de keuze voor het juiste materiaal maakt een groot verschil wanneer je IJsland in koud weer verkent.
Vlies en synthetische isolatie Fleece is lichtgewicht, ademend en werkt goed onder een shell, vooral voor actieve dagen zoals gletsjerwandelingen.
Kies voor materialen die warmte vasthouden zonder dat het teveel volume toevoegt. Vlies is een populaire keuze: het is lichtgewicht, ademend en blijft isoleren, zelfs als het vochtig is. Wollen truien zijn ook prima geschikt als tussenlaag, omdat ze een natuurlijke warmte en zachtheid bieden.
Bij koudere omstandigheden is een lichtgewicht dons- of synthetisch jack kan ook, zolang het maar comfortabel onder je buitenste laag zit en niet te dik is.
De sleutel is om iets te kiezen waar je gemakkelijk in kunt bewegen. Denk aan warme truien (zoals Lopapeysas), fleeces met rits of dunne, isolerende lagen. Een goede tussenlaag houdt je warm zonder dat je het te warm krijgt en is gemakkelijk uit te trekken als je het warm krijgt.
Hoe u uw buitenste laag kiest
De buitenste laag is je schild – de laatste barrière tussen jou en wat het weer je ook brengt. Regen, wind, ijzel, sneeuw… je buitenste laag houdt alles buiten en laat zweet ontsnappen. Als je tussenlaag de warmte is, is je buitenste laag de bescherming.
De beste buitenste lagen zijn waterdicht, winddicht en ademendZoek naar jassen die gemaakt zijn van materialen zoals Gore-Tex of vergelijkbare weerbestendige stoffen. Deze houden je van buitenaf droog en laten zweetvocht ontsnappen, zodat je niet van binnenuit doorweekt raakt.
Een goede buitenlaag heeft getapete naden, een stevige capuchon en voldoende ruimte om comfortabel over de andere lagen kleding heen te passen.
Vermijd zware winterjassen of dikke modejacks – ze zijn vaak warm, maar ademen zelden goed en zijn meestal niet geschikt voor actieve dagen buitenshuis. Kies in plaats daarvan voor een lichtgewicht shelljack Dat geeft je flexibiliteit. Het doel is simpel: blijf droog, blijf beschermd en wees voorbereid op alles wat de hemel in petto heeft.
Andere tips voor het dragen van laagjes
Bij laagjes gaat het niet alleen om wat je draagt, maar ook om Hoe Je draagt het. Zodra je je basis-, tussen- en buitenlaag onder de knie hebt, zijn er een paar extra trucjes om in gedachten te houden om de hele dag warm, droog en comfortabel te blijven.
- Denk aan uw ledematen. Warme sokken, handschoenen, een muts en een nekwarmer of sjaal maken een groot verschil. Warmte ontsnapt snel via je hoofd en handen, dus laat al die goede laagjes niet verloren gaan.
- Draag niet te veel kleding. Als je veel beweegt – zoals wandelen of sightseeing – kun je gemakkelijk oververhit raken. Begin met een beetje afkoeling en laat je lichaam opwarmen.
- Kies voor ritsen in plaats van truien. Jassen of fleeces met ritsen zorgen ervoor dat u de temperatuur beter kunt regelen en zijn gemakkelijker uit te trekken als het weer verandert.
- Reserveonderdelen inpakken. Neem een extra paar droge sokken of een ondershirt mee als je een dagje op pad gaat. Mocht één van je kledingstukken doorweekt raken, dan ben je blij dat je een reserve hebt.
- Houd het licht. Elke laag moet werken met de andere, niet om je te belasten. Zoek naar kledingstukken die warm zijn, maar toch makkelijk in te pakken zijn, zodat je ze naar behoefte kunt aanpassen.
Laagjes dragen is deels wetenschap, deels strategie en een beetje vallen en opstaan. Als je eenmaal hebt gevonden wat voor jou werkt, ben je klaar voor elk weertype.
Je lagen aanpassen voor de zomer
Ja, zelfs in de zomer is laagjes dragen belangrijk – we zijn tenslotte IJsland. De zon schijnt misschien wel het grootste deel van de dag, maar het weer is nog steeds berucht om zijn onvoorspelbaarheid. Het ene moment geniet je van een rustige, zonnige wandeling, en het volgende moment trek je je capuchon omhoog tegen een plotselinge windvlaag of een voorbijtrekkende bui. De truc is om pas je lagen aan, en hen niet in de steek laten.
In de zomer kun je meestal Vervang zwaardere lagen door lichtere versiesJe basislaag moet nog steeds ademend en vochtafvoerend zijn: zweet maakt niet uit in welk seizoen het is.
A lichte fleece of wollen trui vormt een stevige tussenlaag wanneer de temperatuur 's avonds daalt of op grotere hoogte. Je buitenste laag? Nog steeds belangrijk. Kies voor een lichtgewicht, waterdichte schaal—iets dat je snel kunt pakken als de lucht grijs wordt.
Zomerlagen zijn helemaal van deze tijd veelzijdigheidKies voor kledingstukken die je gemakkelijk kunt toevoegen of verwijderen, en neem altijd iets mee dat bestand is tegen wind en regen, zelfs op de helderste ochtenden. Je zult jezelf later dankbaar zijn als de wind opsteekt op een zwart zandstrand of de wolken boven een gletsjerlagune binnenrollen.
Hoe zit het met je benen?
Hoewel de meeste adviezen over laagjes zich richten op je bovenlichaam (waar we het snelst warmte verliezen), hebben je benen ook wat strategie nodig, vooral als je veel tijd buiten doorbrengt. Voor rustige, droge dagen in de stad kan één warme, weerbestendige broek voldoende zijn. Maar als je gaat wandelen, gletsjerwandelen of je in wind en regen waagt, is het beter om laagjes te dragen.
Begin met een thermische basislaag—iets vochtafvoerends zoals merinowol of synthetische leggings. Draag daarnaast geïsoleerde of weerbestendige broek die wind en lichte regen blokkeren. En als het nat of sneeuwachtig is, neem dan een paar waterdichte shellbroek Je kunt er gemakkelijk overheen glijden.
En nog even kort over jeans: draag ze niet bij buitenactiviteitenZe nemen vocht op, worden zwaar, drogen snel en zorgen ervoor dat je gaat rillen als het weer omslaat. Bewaar ze voor avonden binnen of voor een ontspannen wandeling in de stad als de weersvoorspelling helder is.
Welke schoenen moet je meenemen naar IJsland?
Hoewel schoenen geen deel uitmaken van het laagjessysteem, heb ik besloten er toch wat informatie over op te nemen. Voor het geval je op deze pagina bent beland op zoek naar een paklijst voor IJsland.
Als je maar één paar schoenen meeneemt naar IJsland, zorg er dan voor dat je stevige, waterdichte wandelschoenenHet weer is onvoorspelbaar, net als het terrein: nat gras, grind, vulkanisch zand, misschien zelfs sneeuw. Je wilt iets met goede grip, enkelondersteuning en voldoende comfort voor lange wandeldagen.
Als je ruimte hebt, pak dan een tweede in, lichter paar om binnen of in de stad te ontspannenMaar als de ruimte beperkt is, kies dan voor laarzen. IJsland is niet de plek voor chique schoenen – praktisch is altijd beter.
Laatste gedachten over het dragen van laagjes
In IJsland is het dragen van laagjes niet alleen een goed idee, het is essentieel. Met een slim systeem van basis-, tussen- en bovenlagen blijf je warm, droog en voorbereid op wat het weer ook doet. Het geeft je de vrijheid om je de hele dag door aan te passen, of je nu een winderige bergkam beklimt, een ijsgrot verkent of geniet van Reykjavik.
De sleutel is om ademende, isolerende en weerbestendige kledingstukken te kiezen die goed samenwerken. Voeg daar een paar doordachte extra's aan toe, zoals warme sokken, handschoenen en een goed paar laarzen, en je bent klaar. Met de juiste laagjes trotseer je niet alleen het woeste weer in IJsland, maar geniet je er ook van.
