- Photo de couverture: Le Cercle d'or et le Lagon Secret, chevaux islandais et un déjeuner dans une serre
Les sources chaudes en Islande sont-elles bonnes pour vous ?
Les Islandais utilisent leurs sources chaudes depuis plus de mille ans, depuis l'époque des colons vikings. Nous le savons car les sagas islandaises font souvent référence à des piscines fabriquées à partir de sources géothermiques.
Les sources chaudes sont fabriquées à partir d'eau souterraine chauffée par géothermie qui a émergé à la surface du sol. L'eau est chauffée soit par le magma, soit par des failles vers les roches chaudes de la croûte terrestre.
À l'époque des Vikings, se baigner dans les sources chaudes n'était pas seulement un moyen de se nettoyer et de se détendre, mais c'était considéré comme bénéfique pour la santé. Les Vikings étaient définitivement sur quelque chose, car lorsque les eaux souterraines atteignent la surface, elles contiennent de grandes quantités de minéraux bons pour la peau. De plus, la chaleur aide à atténuer la sensation de douleur.
Les avantages de se baigner dans une source chaude incluent :
- Détente et ressourcement
- Aide à la circulation
- Soulager les douleurs musculo-squelettiques
- Traitement de l'eczéma, du psoriasis et d'autres affections cutanées
- Améliore le sommeil
Les sources chaudes en Islande sont-elles sûres ?
Les sources chaudes en Islande sont sûres si vous faites attention. Partout dans le pays se trouvent des zones géothermiques telles que Geysir dans la vallée de Haukadalur, Námaskarð près du lac Mývatn dans le nord et Seltún sur la péninsule de Reykjanes. Toutes ces zones ont des sources chaudes qui produisent de l'eau bouillante, impropre à la baignade.
Lors de la visite d'une zone géothermique, il faut rester sur les sentiers balisés et ne pas s'approcher trop près des sources chaudes. Prenez des précautions supplémentaires si vous voyagez avec des enfants. Vous trouverez des panneaux d'avertissement sur ces zones géothermiques, mais si vous n'êtes toujours pas sûr, recherchez le mot islandais « hver », qui indiquera une zone géothermique.
Mais ne pouvez-vous pas vous baigner dans une source chaude ? Oui, vous pouvez. Lorsque l'eau chauffée par géothermie atteint la surface, elle n'est pas toujours bouillante et donc sans danger pour la baignade. Il se mélange aussi parfois avec une rivière glaciaire froide, ce qui contribue à créer la température de baignade idéale.
Avant de sauter dans une source chaude naturelle, cependant, assurez-vous de tester d'abord la température de l'eau. La nature est imprévisible et l'eau peut changer. Il n'y a pas si longtemps, la source chaude de Grjótagjá, au nord de l'Islande, était idéale pour se baigner. Mais après un tremblement de terre, la température a augmenté à un degré inconfortable. Bien que vous ne puissiez pas vous y baigner, l'endroit vaut toujours le détour pour sa beauté surréaliste.
Les sources chaudes sont-elles gratuites en Islande ?
Visiter certaines sources chaudes en Islande ne coûte rien, mais d'autres peuvent vous demander un petit don, généralement entre 500 et 1 000 ISK. Bien que ce soient des sources chaudes naturelles, elles doivent être entretenues, c'est pourquoi la visite est payante.
Tout le monde n'est pas respectueux et, malheureusement, de nombreux touristes laissent des ordures ou endommagent la propriété. Votre don aide à garder ces sites propres et à construire des ajouts à ces sites, tels que des toilettes ou des douches.
Certains propriétaires fonciers ont transformé les sources chaudes naturelles de leur propriété en stations thermales. Bien sûr, ceux-ci vous coûteront un peu plus cher. Mais en retour, vous obtenez généralement plus de luxe, notamment des vestiaires privés, des douches et des boissons.
Les sources chaudes d'Islande sont-elles naturelles ?
La plupart des sources chaudes d'Islande sont naturelles. L'eau vient directement du sol vers la source chaude (c'est pourquoi vous devriez la tester avant de sauter dedans), ou l'eau est détournée d'une source chaude à proximité. Dans ce dernier cas, la température de l'eau peut être mieux régulée, offrant des conditions de baignade parfaites.
Une exception notable à cela est le Blue Lagoon.
Le Blue Lagoon, bien qu'impressionnant, n'est pas un phénomène complètement naturel ; c'est un sous-produit d'une centrale électrique voisine. L'usine extrait un mélange surchauffé d'eau douce et d'eau de mer à 1 981 mètres (6 500 pieds) sous la surface. Il utilise l'eau pour faire fonctionner des turbines qui produisent de l'électricité dans les villes voisines avant de l'alimenter dans la lagune.
J'admets que se baigner dans les eaux de ruissellement d'une centrale électrique semble étrange. Cependant, ce processus crée une eau extrêmement propre. Pendant l'extraction, l'eau capte le sel, la silice et d'autres minéraux qui sont non seulement bons pour votre peau, mais aident à garder l'eau de la lagune naturellement exempte de bactéries. Que ce soit naturel ou pas, cela vaut quand même le détour.
Sources chaudes et aurores boréales en Islande
L'Islande n'est pas seulement connue pour son activité géothermique mais aussi pour ses aurores boréales. Cette magnifique caractéristique naturelle ne peut être vue en Islande que pendant les mois d'hiver et uniquement lorsque le ciel est dégagé.
Les sources chaudes fournissent de la chaleur pendant les froides nuits d'hiver pour ceux qui veulent voir les brillantes aurores boréales. Les spas géothermiques sont souvent ouverts tard dans la nuit en hiver, offrant aux clients chaleur, luxe et superbes vues sur le ciel.
Quelles sources chaudes sont les meilleures ?
Si vous cherchez à vous détendre, à vous ressourcer et à admirer les paysages spectaculaires de l'Islande, alors une visite à une source chaude fera l'affaire. Vous trouverez ci-dessous quelques-unes de mes sources chaudes et spas préférés en Islande pour la baignade.
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1. Blue Lagoon - La source chaude la plus célèbre d'Islande
Oui, je commence cette liste avec le Blue Lagoon. Bien sur que je le suis; c'est l'une des attractions les plus populaires d'Islande, avec plus de 700 000 visites par an.
Malgré ce grand nombre de visiteurs, il n'est étonnamment pas trop de monde. Il peut y avoir une longue file d'attente à la réception, mais une fois à l'intérieur, vous verrez que le lagon est immense avec beaucoup de place pour tout le monde.
Le spa a été nommé l'une des « 25 merveilles du monde » par National Geographic, et il est facile de comprendre pourquoi. Ses eaux bleues géothermiques sont non seulement idéales pour la détente, mais les minéraux qu'elles contiennent feront des merveilles pour votre peau. A tel point que les actifs contenus dans l'eau sont brevetés et utilisés dans une gamme de soins.
Le Blue Lagoon est situé à mi-chemin entre l'aéroport international de Keflavík et la capitale islandaise, Reykjavík. C'est un endroit fantastique à visiter après un vol pour se débarrasser de tout décalage horaire que vous pourriez avoir, ou avant un vol si vous voulez arriver à l'aéroport détendu et rafraîchi.
Le Blue Lagoon est ouvert toute l'année et les billets doivent être achetés à l'avance.
2. Landmannalaugar Hot Springs – Détente à distance dans les Highlands
Landmannalaugar est une vallée géothermique dans les hautes terres islandaises reculées. Elle est célèbre pour ses montagnes colorées faites de roche rhyolite et ses sources chaudes naturelles.
Le nom se traduit approximativement par « Bassins du Peuple » et a été donné à cette région par les colons vikings de ce pays. Dans le passé, cela procurait un soulagement très apprécié aux voyageurs fatigués, et, je suppose, c'est toujours le cas. Cependant, nous avons maintenant échangé des chevaux contre des véhicules 4×4.
Landmannalaugar sert d'extrémité nord du célèbre sentier de randonnée de 4 jours de Laugavegur, qui mène entre cet endroit et la vallée de Þórsmörk. Dans la région, il existe également des randonnées plus courtes, telles que le champ de lave de Laugahraun ou le lac Ljótipollur.
Les hauts plateaux islandais ne sont accessibles que pendant les mois d'été par un véhicule 4×4. Cependant, visiter en hiver n'est pas entièrement hors de question; quelques voyagistes sélectionnés ont la permission de visiter les Highlands à bord de véhicules spécialisés.
3. Secret Lagoon - L'une des plus anciennes piscines d'Islande
Situé à proximité de la route touristique du Cercle d'Or se trouve le petit village de Flúðir. Ici, vous trouverez une piscine artificielle alimentée par une source chaude naturelle.
L'endroit est connu sous le nom de lagune secrète et c'est l'une des plus anciennes piscines d'Islande. Il est donc souvent surnommé « Gamla Laugin » ou « Old Pool ». La zone qui l'entoure, y compris les vestiaires et les douches, est restée naturelle et simple conformément à son cadre historique.
Autour de la piscine se trouvent des sources chaudes plus petites, y compris un petit geyser. La température est constante de 38/40 °C (100/104 °F) tout au long de l'année. Cela signifie que vous pouvez rester allongé là par une froide nuit d'hiver pendant des heures tout en regardant le ciel et en cherchant un aperçu des aurores boréales.
Le lagon secret est un endroit fantastique pour ceux qui veulent se détendre après une longue journée à explorer les attractions du Cercle d'Or, mais il est également idéal pour une excursion d'une journée au départ de la ville de Reykjavík.
4. Bains du canyon Húsafell – Une oasis pittoresque
Un ajout relativement récent à la flore thermale géothermique islandaise est le Húsafell Canyon Baths, deux piscines alimentées par des sources chaudes nichées dans un canyon des hautes terres islandaises. Heureusement, cet endroit isolé n'a pas encore attiré l'attention de beaucoup, de sorte que les bains du canyon Húsafell peuvent toujours être considérés comme un joyau caché.
Pour vous rendre aux Thermes, vous devez vous rendre dans le petit village de Húsafell dans l'ouest de l'Islande. A proximité se trouvent les superbes cascades Hraunfossar et Barnafoss, ainsi que la source chaude Deildartunguhver (ce n'est pas le genre dans lequel vous pouvez vous baigner).
Chez Húsafell, vous devez trouver un guide pour vous conduire dans les Highlands et vous conduire à ces bains privés. Si vous réservez vos billets à l'avance, votre guide vous attendra, prêt à vous emmener dans cette fantastique aventure.
La route vers les bains est magnifique. En chemin, vous passerez devant une cascade à deux niveaux, des canyons et le glacier Okjökull. Les bains à remous sont inspirés d'une piscine historique mentionnée dans les sagas et se fondent parfaitement dans l'environnement environnant.
Des visites des bains du canyon Húsafell sont disponibles toute l'année. Les bains ont des températures variant entre 30-41°C (86-105°F), et pour les plus aventureux, il y a une source d'eau froide à proximité à 10°C (50°F).
5. Sky Lagoon – Le bain géothermique de Reykjavík
Un autre nouvel ajout aux nombreux spas trouvés en Islande est le Sky Lagoon.
Vous pouvez trouver le Sky Lagoon dans ma ville natale de Kópavogur, qui se trouve à quelques minutes en voiture du centre-ville de Reykjavík. Lorsque j'ai entendu parler du spa pour la première fois, j'ai été surpris de son emplacement dans le quartier industriel de la ville. Cependant, le lagon est situé sur le front de mer et, heureusement, fait face à l'océan, servant d'oasis au sein de la ville.
Le bord à débordement de 70 mètres (230 pieds) du Sky Lagoon se fond dans la mer et vous offre une vue fantastique sur l'océan Atlantique Nord. Lors de ma visite, j'ai également pu voir la résidence présidentielle de Bessastaðir ainsi que des touffes de fumée du volcan en éruption sur la péninsule de Reykjanes.
Un billet comprend le rituel en 7 étapes, une série de soins chauds et froids basés sur les traditions de la culture balnéaire islandaise. Il combine des saunas et des hammams avec des brumes froides et des gommages revigorants, tous conçus pour vous rafraîchir et vous rajeunir. Après le traitement, vous pouvez continuer à vous détendre dans le lagon, peut-être avec un verre au bar swim-up.
Le Sky Lagoon est en train de devenir une attraction populaire pour les visiteurs d'été et d'hiver en Islande.
6. Sources chaudes de Reykjadalur – Une expérience complètement naturelle
Hveragerði est une petite ville à environ 30-40 minutes en voiture de la ville de Reykjavík. En approchant du village depuis la ville, vous remarquerez les premières bouffées de fumée blanche provenant des montagnes entourant ce petit village. La fumée est en fait de la vapeur provenant de la région géothermique de la vallée de Reykjadalur.
Pour vous rendre dans la vallée, vous devez traverser Hveragerði jusqu'au parking de Reykjadalur. Là, vous trouverez un chemin qui vous mène sur 3,5 km (2,1 mi) en montée jusqu'à une rivière thermale qui est parfaite pour un plongeon.
En route vers la rivière, vous passerez devant des évents à vapeur, des sources bouillonnantes et de magnifiques paysages de montagne. Mais assurez-vous de rester sur le chemin; le sol ici peut être brûlant.
Une fois à la rivière, il y a un petit mur derrière lequel vous pouvez changer, puis il ne reste plus qu'à trouver un endroit approprié dans la rivière. Gardez à l'esprit que plus la montagne est élevée, plus la rivière se réchauffe.
Reykjadalur offre le meilleur des deux mondes. Ici, vous obtiendrez une superbe source chaude naturelle sans aucune interférence humaine (à l'exception d'un chemin de sécurité en bois). Mais il est proche de Hveragerði, qui vous propose des commodités telles qu'un supermarché, des restaurants et des stations-service.
7. Bains naturels de Mývatn – Le lagon bleu du Nord
Les visiteurs du lac Mývatn et de ses environs ont souvent décrit la région comme « d'un autre monde ». Vous pouvez passer une journée entière ici à explorer des labyrinthes de roches de lave, des bouches de vapeur, des mares de boue bouillonnante et des pseudocratères. Après une journée dans des paysages aux allures lunaires, quoi de mieux pour se détendre qu'un plongeon dans les eaux géothermiques ?
Les bains naturels de Mývatn vous apporteront un tel soulagement. Avec des vues fantastiques, des eaux chaudes et la possibilité d'acheter des boissons, les bains naturels de Mývatn sont l'endroit idéal pour se détendre et se ressourcer lors de l'exploration de la région de Mývatn.
Il est souvent comparé au Blue Lagoon et non sans raison. C'est un spa luxueux avec des eaux riches en minéraux qui sont bonnes pour votre peau. Cependant, la principale différence est que les bains naturels de Mývatn sont généralement moins fréquentés et donc plus calmes et plus silencieux. Il n'est pas non plus aussi cher que le Blue Lagoon.
8. Bain à remous Pollurinn - Le joyau secret des Fjords de l'Ouest
Les fjords de l'Ouest sont parmi les endroits les plus beaux mais les moins visités d'Islande en raison principalement de la distance de la capitale Reykjavík. Une autre raison pour laquelle cette région est si éloignée est la neige abondante en hiver qui rend souvent la navigation sur les routes un peu difficile. Heureusement, un nouveau tunnel a rendu les déplacements hivernaux beaucoup plus faciles.
Il existe de nombreuses sources chaudes naturelles, bains à remous et piscines géothermiques dans les fjords de l'Ouest. Trop pour tous les inclure dans cette liste. J'ai, cependant, mis mes préférés ici. Le premier à mentionner est le spa Pollurinn.
Le petit village de Tálknafjörður se trouve du côté ouest de la péninsule, non loin des falaises aux oiseaux de Látrabjarg. Ici, vous trouverez un bain à remous géothermique appelé Pollurinn. Le nom se traduit directement par « La flaque d'eau », mais c'est plus qu'une simple flaque d'eau.
C'est un grand bain à remous et un autre froid. Mais ce qui rend The Puddle si spécial, c'est la vue imprenable sur le fjord de Táknafjörður et les montagnes environnantes. C'est un endroit fantastique pour s'allonger tout en prenant un bain de soleil en été ou en se relaxant sous les aurores boréales en hiver.
9. Thermes de Krauma – Là où le feu rencontre la glace
Deildartunguhver, dans l'ouest de l'Islande, est la source thermale la plus puissante d'Europe. Lors d'une visite, vous verrez une rivière thermale d'eau bouillonnante à 97 °C (206,6 °F) qui crée une grande quantité de vapeur qui peut être vue à des kilomètres.
De toute évidence, Deildartunguhver est beaucoup trop chaud pour se baigner. Cependant, sur une colline à proximité se trouve le luxueux spa Krauma qui utilise l'eau de Deildartunguhver dans ses bains à remous. Pour refroidir l'eau bouillante et créer la température de baignade idéale, Krauma obtient de l'eau d'un glacier voisin, l'Okjökull.
Chez Krauma, vous trouverez plusieurs bains à remous de degrés divers ainsi qu'un bain froid. Il y a aussi un hammam et une salle de relaxation si relaxants que je me suis endormi dans leurs fauteuils confortables la dernière fois que j'y étais.
Vous pouvez commander des boissons à la réception pour les déguster dans les baignoires, et il y a un restaurant sur place si vous avez un petit creux après votre bain.
10. Laugarvatn Fontana – Bains géothermiques et pain de source chaude
Laugarvatn Fontana est situé entre la ville de Reykjavík et le parc national de Thingvellir, ce qui en fait un excellent endroit pour une escapade rapide en ville ou pour se détendre après une visite du Cercle d'Or. Le magnifique spa se trouve sur les rives du lac Laugarvatn, dans la ville du même nom.
Les trois bains minéraux extérieurs varient tous en taille, profondeur et température, de sorte que chaque visiteur est sûr de trouver une piscine qui lui convient. Ici, vous trouverez également un sauna de style finlandais et trois bains de vapeur qui utilisent la chaleur géothermique directement du sol (vous pouvez l'entendre mijoter à travers les grilles dans les planchers de la cabine).
Ceux qui cherchent à se rafraîchir peuvent se baigner dans le lac frais, soit en suivant une jetée en bois, soit en marchant sur une plage de sable noir. On pense que les bains froids ont de bons avantages pour la santé de ceux qui les bravent, comme l'amélioration de la circulation sanguine.
Ici, vous pouvez également participer à une visite de la cuisson du pain de seigle où les habitants vous montrent comment ils font du pain en l'enterrant dans le sable chauffé par géothermie. Oui, vous pourrez goûter le pain après.
11. Cascade chaude de Laugarvellir - Gemme de l'est de l'Islande
Laugarvellir (également connu sous le nom de Laugavallalaug) est une attraction assez cachée. Tellement caché que vous ne le trouverez pas dans la plupart des guides touristiques. Située dans les Eastern Highlands, cette source chaude naturelle se compose non seulement d'une piscine chaude, mais également d'une cascade chaude.
Vous pouvez trouver Laugarvellir à environ 100 km (65 mi) au sud-ouest d'Egilsstaðir, la plus grande colonie de l'est de l'Islande. L'accessibilité dépend de la période de l'année que vous visitez et du type de véhicule que vous conduisez.
Si vous avez un 2x4 ou si vous visitez en hiver (quand un 4x4 est nécessaire), dirigez-vous vers le barrage de Kárahnjúkar et marchez environ 10 km jusqu'à la cascade. Avec un 4x4 en été, vous pouvez continuer sur une route F jusqu'à un petit parking à environ 3 km de la piscine.
Bien que Laugarvellir puisse être difficile à visiter, cela en vaut la peine. Ses environs sont d'un vert vif en été, un contraste frappant avec les champs de lave sombre associés aux Highlands. C'est un endroit idéal si vous cherchez à vous immerger dans la nature islandaise sauvage, loin de toute foule.
12. GeoSea - Eaux géothermiques et observation des baleines
Imaginez-vous immergé dans les eaux chaudes, entouré de montagnes enneigées tout en regardant les baleines briser les vagues bleues de l'océan Atlantique Nord. Ça a l'air bien? Alors vous devriez visiter le GeoSea Spa dans la ville septentrionale de Húsavík.
Húsavík est connue comme la capitale islandaise de l'observation des baleines. C'est parce qu'il se trouve près de la baie de Skjálfandi, qui abrite plus de 20 espèces de baleines et de dauphins. Et le taux d'observation des excursions d'observation des baleines au départ du port de Húsavík est d'environ 98% en été et 90% en hiver.
Les bains GeoSea ont une piscine à débordement qui surplombe la baie de Skjálfandi, et il n'est pas rare que les clients aperçoivent une baleine ou deux tout en se relaxant dans les eaux chauffées par géothermie.
Et en parlant d'eau, contrairement aux autres entrées de cette liste, GeoSea utilise de l'eau de mer naturellement chauffée plutôt que de l'eau douce. Néanmoins, les eaux de GeoSea sont riches en minéraux qui sont excellents pour la peau, en particulier pour les personnes souffrant de problèmes de peau tels que le psoriasis.
Si vous êtes sur la route, vous pouvez déposer vos bagages à GeoSea avant d'entrer dans les bains. Une fois sur place, vous trouverez une cascade intégrée, un bar dans l'eau, un sauna et des produits de soins de la peau biologiques et respectueux de l'environnement dans les douches. Il y a aussi un restaurant sur place où vous pourrez prendre une collation après votre bain.
13. Bains Vök – Détente au bord du lac
Il y a des siècles, des personnes vivant près du lac Urriðavatn, dans l'est de l'Islande, ont remarqué que certains endroits du lac ne gèleraient pas en hiver. La raison en est les sources chaudes sous-marines et non un monstre lacustre… c'est ce que les gens croyaient au départ.
Les bains de Vök utilisent ces sources chaudes sous-marines et ont créé une série de piscines flottantes sur le lac. Ici, vous pourrez vous détendre dans l'eau de source chaude entourée par le lac froid. Vous avez même la possibilité d'aller dans le lac lui-même car des échelles mènent à l'eau. Mais attention, c'est très froid!
Sur le rivage se trouvent deux piscines chaudes et une piscine par. Il y a aussi un sauna et un tunnel froid avec une douche brumeuse. Une fois hors de l'eau, vous pourrez vous rafraîchir au Vök Bistro ou au Tea Bar.
Les sources chaudes sont assez rares dans l'est de l'Islande (ce qui pourrait être la raison pour laquelle les sources chaudes sous-marines du lac Urriðavatn ont été confondues avec des monstres). Ce fait fait des bains de Vök une expérience unique pour quiconque voyage dans cette belle région.
14. Seljavallalaug – Caché dans le sud de l'Islande
Seljavallalaug est l'un des endroits les plus instagrammables du pays. Cependant, même si vous avez peut-être vu d'innombrables photos de la piscine, elle est toujours assez isolée car de puissantes montagnes la cachent. Et les gens le manquent souvent lorsqu'ils se précipitent entre les attractions du sud de l'Islande telles que les cascades Seljalandsfoss et Skógafoss.
Alimentée par de l'eau naturellement chaude, Seljavallalaug a été construite en 1923, ce qui en fait la plus ancienne piscine d'Islande. Peu de choses ont changé depuis les années 1920, alors visiter cette piscine isolée est comme remonter dans le temps. Sur place, il y a des vestiaires mais pas grand-chose d'autre.
L'entrée est gratuite ! Mais cela signifie également que les installations sont assez basiques. Il n'y a pas de douches ni de salle de bain. Des bénévoles nettoient la piscine, mais malheureusement, cela signifie qu'elle n'est pas toujours en parfait état. Et les mauvais touristes laissent souvent derrière eux des déchets dans les vestiaires. La piscine n'est pas non plus très chaude, avec des températures d'environ 20° à 30°C (68 à 86°F)
Alors pourquoi figure-t-il sur cette liste ? A cause du cadre. Les montagnes et les cascades autour de cette piscine sont à couper le souffle, et la randonnée facile de 20 minutes du parking à la piscine est fantastique. Toute photo que vous prenez ici attirera certainement beaucoup d'attention sur les réseaux sociaux. Portez simplement votre maillot de bain sous vos vêtements, mettez vos vêtements habituels dans un sac et vous n'avez pas à vous soucier des vestiaires.
15. Beer Spa – Combiner deux grands passe-temps
D'accord, ce n'est techniquement pas une source chaude, mais c'est un spa, un spa à la bière ! Et c'est un endroit fantastique pour les aventuriers à la recherche d'une expérience amusante et originale.
Au Beer Spa dans le nord de l'Islande, vous vous détendrez dans une baignoire remplie de bière, permettant à la levure, au houblon, à l'eau, à l'huile de bière et au sel de bière de caresser votre peau. Pour rendre cette expérience encore plus agréable, vous pouvez la savourer avec une bière fraîche à la main (si vous avez l'âge légal, c'est-à-dire).
La bière du spa en est aux premiers stades de la fermentation et a un pH faible. Cela signifie qu'il peut resserrer et adoucir vos follicules pileux, laissant vos cheveux soyeux et lisses. De plus, la levure pendant cette étape est une excellente source de vitamine B, qui a un effet revitalisant sur les cheveux et la peau. Et c'est aussi une excellente source de protéines, de potassium, de fer, de zinc et de magnésium.
Le houblon est riche en antioxydants et en acides alpha et peut apaiser et détendre vos muscles. En plus de cela, les huiles et les minéraux contenus dans l'eau de la bière sont considérés comme ayant des effets anti-inflammatoires. Qui aurait cru que la bière pouvait être aussi bonne pour vous ?
Outre les cuves à bière intérieures, vous pouvez trouver un sauna, un restaurant sur place et un grand espace extérieur avec deux bains à remous contenant de l'eau ordinaire.
Carte des sources chaudes et spas en Islande
Vous trouverez ci-dessous une carte de la source thermale mentionnée ci-dessus ainsi que quelques autres qui n'ont pas tout à fait fait la liste mais qui valent quand même le détour.
